gorusica

Gorušica, zašto se javlja i kako je sprečiti?3 minuta čitanja

Eh ta gorušica…

Stres, loše navike tipa pušenja, konzumacije alkohola i uopšte nezdrave ishrane uzrokuju dosta problema sa organima za varenje, a posebno sa želucem.

Zato sve više ljudi se žali da ima probleme sa gorušicom, mučninom, bolovima u želucu i nadutošću.

Šta je to gorušica?

Gorušica je osećaj pečenja iza grudne kosti usled vraćanja želudačne kiseline iz želuca u jednjak.

Kiselina nadražuje sluzokožu jednjaka, a dešava se i da dospe do grla i usta pa se pacijenti žale i na gorak ukus u ustima.

Takođe može biti praćena bolom u grudima, kašljanjem, promuklošću, mučninom, bolovima u stomaku, povraćanjem itd.

Zašto se javlja gorušica?

Gorušica se najčešće javlja usled slabljenja mišića donjeg kraja jednjaka čija je uloga da obezbedi da se sadržaj iz želuca ne vraća u jednjak.

Vraćanje kiseline i sadražaja iz želuca u jednjak se naziva refluks.

Svako ponekad ima gorušicu usled vraćanja (refluksa) sadržaja iz želuca, a glavni uzroci su:

1. Stres
2. Brzo jedenje i nedovoljno sažvakana hrana
3. Začinjena, ljuta, kisela i masna hrana
4. Ležanje i spavanje nakon obroka
5. Pušenje
6. Preterano konzumiranje kafe i alkohola
7. Želudačna kila (hiatusa hernia)
8. Gojaznost
9. Ostali razlozi koji uključuju i nošenje previše tesne odeće, savijanje nakon obroka, trudnoća itd…



Kako se leči gorušica?

Gorušica predstavlja problem, kao što smo rekli, sa kojim se dosta ljudi povremeno susreće, ali ako neko ima gorušicu gotovo svakodnevno, ona može da preraste u GERB (gastreoezofagealnu refluksnu bolest) koja zahteva ispitivanje i adekvatno lečenje.

Gorušica se najčešće leči:

1. Antacidima, to jest lekovima koji neutrališu želudačnu kiselinu.

Većinom su to soli aluminijuma i magnezijuma, obično se ovi preparati uzimaju 3-5 puta na dan između obroka.

2. Antagonist H2 receptora su lekovi koji smanjuju lučenje želudačne kiseline.

Njihovi najpoznatiji predstavnici su famotidin, cimetidin i od nedavno povučeni ranitidin.

3. Inhibitori protonske pumpe koji takođe smanjuju lučenje kiseline, a najčešće korišćeni među njima su pantoprazol, omeprazol, lansoprazol i drugi…

Kako sprečiti nastanak gorušice?

Sprečavanje ove neugodne pojave se može izvesti ako se pridržavate bar nekih od ovih uputstava:

1. Nemojte jesti obilne obroke. Mnogo je pametnije jesti više puta po malo, nego imati dva ogromna obroka.

2. Jedite polako i lepo sažvaćite hranu.

3. Izbegavajte ljutu, začinjenu, kiselu i masnu hranu.

4. Ako pijete kafu i ne možete da je se odreknete, bar ograničite njen unos na jednu dnevnu i nikako je nemojte piti na prazan želudac.

5. Cigarete i konzumiranje alkohola bi trebalo izbaciti, a ako niste u mogućnosti da ih se odreknete, bar smanjite njihovu upotrebu.

6. Nakon obroka nemojte ležati, najbolje je ako možete da prošetate ili bar sedite.

7. Smanjite telesnu težinu.

8. Izbegavajte nošenje tesne odeće i uopšte stvari koje vrše pritisak na želudac.

Dopada vam se članak? Lajkujte nas i čitajte nove tekstove svake nedelje.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *