ALT (alanin aminotransferaza) i AST (aspartat aminotransferaza) su enzimi koji se nalaze u jetri i odgovorni su za regulisanje različitih funkcija u telu.
Kada su vrednosti ovih enzima u krvi povišene, to može biti indikator oštećenja jetre ili srca.
Visoke vrednosti ALT i AST mogu se regulisati zdravstvenim savetima, prirodnim načinima, dijetetskim promenama, vežbanjem i farmakološkim tretmanom.
Zdravstveni saveti za regulisanje povišenih vrednosti ALT i AST
Prvi korak u regulisanju povišenih vrednosti ALT i AST je identifikacija uzroka.
Uzrok može biti alkoholizam, gojaznost, infekcija virusom hepatitisa, bolesti srca ili korišćenje lekova koji oštećuju jetru.
Ako su vrednosti povišene zbog alkoholizma, pacijent bi trebalo da smanji unos alkohola ili da potpuno prestane sa njegovim konzumiranjem.
Ako su vrednosti povišene zbog infekcije virusom hepatitisa, pacijent bi trebalo da se leči antivirusnim lekovima.
Prirodni načini za smanjenje ALT i AST u krvi
Ako vas zanima kako smanjiti ALT i AST na prirodan načini uključite u ishranu suplemente i biljne preparate koji su poznati po svojim antiinflamatornim svojstvima.
Neki od ovih suplemenata uključuju mlečni čičak, kurkumu i cink.
Takođe, redovna konzumacija zelenog čaja, grožđa i jabuka može pomoći u smanjenju vrednosti ALT i AST u krvi.
Međutim, pre upotrebe bilo kojeg prirodnog preparata ili suplementa, pacijent bi trebalo da se posavetuje sa lekarom.
Dijetetske promene i vežbe za smanjenje nivoa ALT i AST
Dijetetske promene i vežbe su takođe korisne u smanjenju vrednosti ALT i AST u krvi.
Pacijent bi trebalo da izbegava hranu koja sadrži puno masti, soli i šećera.
Umesto toga, pacijent bi trebalo da se fokusira na unos hrane koja sadrži puno proteina, vitamina i minerala.
Takođe, vežbanje je takođe korisno za smanjenje vrednosti ALT i AST u krvi.
Redovna fizička aktivnost može poboljšati funkciju jetre i srca, što može dovesti do smanjenja vrednosti ovih enzima.
Kako farmakološki tretman može pomoći u smanjenju ALT i AST vrednosti
Farmakološki tretman se koristi kada su vrednosti ALT i AST povišene zbog bolesti jetre ili srca.
Lekovi se uglavnom koriste za regulisanje simptoma i sprečavanje daljeg oštećenja.
Lekovi za smanjenje vrednosti ALT i AST uključuju:
Statini – lekovi za snižavanje holesterola mogu pomoći u smanjenju ALT i AST u krvi kod osoba sa povećanim nivoom holesterola.
Lekovi za virusni hepatitis – osobe sa hepatitisom mogu se lečiti antivirusnim lekovima koji pomažu u smanjenju vrednosti ALT i AST.
Lekovi za smanjenje inflamacije – lekovi koji smanjuju inflamaciju u jetri mogu pomoći u smanjenju vrednosti ALT i AST.
Lekovi za smanjenje rizika od srčanih bolesti – lekovi koji smanjuju rizik od srčanih bolesti mogu pomoći u smanjenju vrednosti AST.
Važno je napomenuti da farmakološki tretman treba da se koristi samo pod nadzorom lekara i da se lekovi uzimaju u skladu sa propisanom dozom.
Zaključak
Smanjenje vrednosti ALT i AST u krvi je važno zbog sprečavanja daljeg oštećenja jetre i srca.
Zdravstveni saveti, prirodni načini, dijetetske promene, vežbe i farmakološki tretman mogu pomoći u regulisanju vrednosti ovih enzima.
Međutim, pre upotrebe bilo koje metode, pacijent bi trebalo da se posavetuje sa lekarom kako bi se utvrdio uzrok povišenih vrednosti i odredio najbolji tretman.
