U svetu koji je preplavljen sintetičkim lekovima i industrijski proizvedenom hranom, sve je veći broj ljudi koji se okreće prirodi u potrazi za zdravijim životom.
Biljna medicina, ili fitoterapija, stara je koliko i samo čovečanstvo, a u svojoj osnovi ima upotrebu biljaka i njihovih ekstrakata za lečenje različitih zdravstvenih stanja.
Ova oblast zdravlja i wellnessa obećava rešenja za mnoge uobičajene probleme sa zdravljem, nudeći prirodne alternative za prevenciju i lečenje bolesti.
Razumevanje biljne medicine otvara vrata ka dubljem povezivanju sa prirodom i prepoznavanju njenih darova, a ujedno pruža mogućnost da preuzmemo veću kontrolu nad sopstvenim zdravljem.
Ricinusovo ulje, njegov istorijat i primena u medicini
Ricinusovo ulje je biljni proizvod koji se dobija iz semenki biljke ricinus (Ricinus communis).
Ova biljka je poreklom iz istočnog Mediterana, Afrike i Indije, gde je bila poznata hiljadama godina unazad.
Zabeleženo je da su još drevni Egipćani koristili ovo ulje za sve, od goriva za lampe do medicinskih tretmana.
Ricinusovo ulje je bogato ricinoleičnom kiselinom, mastima koje imaju brojne terapeutske efekte.
Tradicionalno se koristi kao laksativ za olakšanje zatvora, ali ima i širok spektar drugih primena.
Na primer, koristi se za ublažavanje bolova kod artritisa, za tretmane kože kao što su akne, suva koža i ekcemi, a korisno je i za zdravlje kose i vlasišta.
U modernoj medicini, ricinusovo ulje se koristi za pripremu pacijenata za operaciju, jer ima sposobnost da prazni creva.
Takođe se koristi u nekim vrstama hemoterapije za lečenje raka.
Kao i sa svim prirodnim proizvodima, važno je pažljivo koristiti ovaj prirodni preparat.
Iako se generalno smatra bezbednim za upotrebu, u nekim slučajevima može izazvati neželjene reakcije, kao što su alergijske reakcije ili iritacije kože.
Efikasnost eterskih ulja u svakodnevnoj nezi
Etarska odnosno esencijalna ulja, su visoko koncentrovani biljni ekstrakti dobijeni destilacijom ili hladnim ceđenjem.
Već vekovima se koriste u aromaterapiji, kao deo prirodne nege kože i kose, ali i za poboljšanje opšteg zdravstvenog stanja.
Ulje lavande je jedno od najpoznatijih eteričnih ulja koje je široko priznato po svojim opuštajućim i umirujućim svojstvima.
Koristi se za smanjenje stresa, poboljšanje sna i umirenje upaljenih kožnih stanja.
Ulje čajevca, sa svojim snažnim antibakterijskim svojstvima, je korisno za tretiranje akni i drugih kožnih problema, kao što su psorijaza i ekcemi.
A osim toga je i efikasno u borbi protiv gljivičnih infekcija.
Sa druge strane, citrusna ulja, poput ulja limuna, grejpfruta ili narandže, su poznata po svojoj sposobnosti da osveže i podstaknu energiju, a imaju i uticaj na poboljšanje tena i smanjenje masnoće kože i kose.
Ova eterska ulja treba koristiti s pažnjom, jer su veoma koncentrovana i mogu izazvati iritaciju ako se ne razrede pre upotrebe.
Takođe je važno testirati ulje na malom delu kože pre opšte primene, da bi se osiguralo da ne postoji alergijska reakcija.
Upotreba meda i drugih pčelinjih proizvoda u terapeutske svrhe
Pčelinji proizvodi poput meda, propolisa i matičnog mleča se koriste u terapeutske svrhe širom sveta već hiljadama godina.
Ovi proizvodi su bogati vitaminima, mineralima, aminokiselinama i drugim hranljivim materijama, a mnogi od njih poseduju i antimikrobna svojstva.
Med je najpoznatiji pčelinji proizvod. Koristi se ne samo kao slatki prehrambeni proizvod, već i kao prirodni lek za razne bolesti.
Sirovi, neprerađeni med ima antioksidativna, antibakterijska i protivupalna svojstva, a koristi se za tretman prehlade i kašlja, za zarastanje rana i opekotina, kao i za poboljšanje zdravlja srca i cirkulacije.
Propolis je smolasta supstanca koju pčele koriste za izgradnju svojih košnica, a bogat je bioflavonoidima koji imaju snažna antioksidativna svojstva.
Propolis se koristi za jačanje imunološkog sistema, za borbu protiv bakterija i virusa, kao i za lečenje kožnih problema, poput akni, psorijaze i ekcema.
Matični mleč je manje poznat, ali takođe veoma koristan pčelinji proizvodi.
Poznat je po svojim regenerativnim svojstvima i koristi se za poboljšanje plodnosti i za ublažavanje simptoma menopauze kod žena.
Važno je naglasiti da, iako su pčelinji proizvodi generalno bezbedni za upotrebu, neki ljudi mogu biti alergični na njih.
Uvek je dobro proveriti sa lekarom pre nego što se počne sa upotrebom ovih proizvoda u terapeutske svrhe.
