magnezijum

Magnezijum, koji su pozitivni a koji negativni efekti njegovog uzimanja?

+17 U ovom tekstu ćemo se osvrnuti na pozitivne i negativne efekte uzimanja suplemenata magnezijuma, kao i njegovoj upotrebi zajedno sa lekovima. Magnezijum u glavnom upotrebljavaju pacijenti koji imaju bar jedan lek u svojoj hroničnoj terapiji i zato moraju da obrate pažnju na par stvari kada ga koriste. Koji su pozitivni efekti magnezijuma? Diže energiju… Dalje

magnezijum

Magnezijum – Mg, o njegovoj ulozi i kako da znate da ga nemate dovoljno!

+12 Rešili smo da napišemo tekst o magnezijumu, suplementu koji je danas lako dostupan na tržištu i sve više ljudi ga koristi. Šta je magnezijum? Magnezijum je mineral, ali i elektrolit koji učestvuje u više od trista biohemijskih procesa u organizmu. Važan je jer učestvuje u regulaciji krvog pritiska, funkcionisanju nervnog i mišićnog sistema, izgradnji… Dalje

slanina

Slanina, da li je stvarno zdrava, naše mišljenje o njoj kao faktoru zdravlja

+3 Dakle, slanina! Uz opasnost da nas optuže kako smo mirođija u svakoj čorbi, prosto nismo mogli da odolimo iskušenju a da ne napišemo tekst o, nama na Balkanu omiljenoj namirnici, slanini. Pogotovo što mi stvarno volimo da je jedemo (povremeno naravno). Šta je to slanina? Slanina se pravi od svinjskog mesa, trbušnog dela najviše.… Dalje

jaja

Kuvana jaja

0 Jaja predstavljaju jednu od osnovnih namirnica koje čovek koristi već hiljadama godina. Mogu da se konzumiraju i upotrebljavaju na hiljadu načina, od klasičnog kuvanja pa do pravljenja torti i nekih složenih jela. Nekako o njima kao o namirnici ipak počnemo ozbiljnije da razmišljamo tek u periodu nekih proslava kada se ona konzumiraju u ogromnim… Dalje

seme bundeve

Seme bundeve, daleko moćnije nego što ste mislili!

0 Eh, kada se samo setim. Srednja škola, zadnja klupa, fišek semenki…adio pameti. Još kada naiđem na već očišćenu…pa sreći nikad kraja. Davio sam se u njima ne znajući koliko su samo zdrave. Naime seme bundeve sprečava uvećanje prostate, ublažava simptome kod menopauze, blagotovorno deluje na mokraćnu bešiku, obara holesterol i ključno je za zdravlje… Dalje

Đumbir

Đumbir

+1 KONAČNO ZNAM ŠTA JE SMISAO ŽIVOTA!!! Slušajte ovo, naime prema dugogodišnjem istraživanju naučnika sa Kembridža, smisao života je…ok, dobro je imam vašu pažnju. Naravno da ne znam koji je smisao života, ali znam za nešto što može vaš život da učini kvalitetnijim. Odgovor je (drum rolls please)…đumbir. Eto, rekao sam! Da, đumbir! Naravno sada… Dalje