Često mokrenje

Često mokrenje, ma koliko zvučalo naivno, predstavlja problem koji može poprilično da oteža život.

Pogotovo ako se javlja noću.

Zato smo odlučili da vam ovu temu približimo i pojasnimo na šta sve morate da obratite pažnju ukoliko često mokrite.

Koliko puta se normalno mokri u toku dana?

Da bi razumeli učestalo mokrenje, prvo moramo da vam pojasnimo šta znači normalno mokrenje.

Normalno mokrenje podrazumeva da unosite oko 2 litra tečnosti dnevno i da:

  1. Mokrite od 6 – 8 puta u toku 24 h,
  2. Poslednje mokrenje bude pred spavanje,
  3. Mokraća bude svetlo žuta,
  4. Mlaz mokraće bude konstantan bez prekida,
  5. Da nema pečenja i bola prilikom mokrenja.

Šta se podrazumeva pod čestim mokrenje?

Često mokrenje podrazumeva da morate da vršite malu nuždu više od 8 puta u toku dana, pod uslovom da unosite oko 2 litra tečnosti.

Ukoliko unosite više od 2 litra tečnosti, očekivano je da ćete više i da mokrite.

Noćno mokrenje se takođe može ubrojiti u problem sa mokrenjem.

Pogotovo ukoliko remeti normalan san i spušta kvalitet života.

Takođe treba naglasiti da postoji razlika između čestog mokrenja i nemogućnosti zadržavanja mokraće.

Kada pacijent ne može da zadrži mokraću, tada se pojavljuje iscedak mokraće i to predstavlja problem za sebe.

Zašto se često mokri?

Često mokrenje može da se javi iz više razloga.

Oni mogu da budu infektivne i neinfektivne tj.mehaničke pirode.

Postoji, na žalost grupa ljudi, koja ima i naviku čestog i noćnog mokrenja što takođe spada u problem koji može da spusti kvalitet života i treba ga rešavati.

Najčešći razlozi čestog mokrenja su:

  1. Urinarne infekcije, kod urinarnih infekcija bakterija je iziritirala mokraćnih kanal i stvorila nadražaj koji dovodi do mokrenja. Mokrenje je takođe jedan od mehanizama borbe organizma protiv infekcije jer se na taj način izbacuje uzročnik iz organizma.
  2. Upala prostate i uvećana prostata, u ovom slučaju prostata blokira izbacivanje urina što iritira bešiku koja nakon toga reaguje i na najmanju količinu urina i izbacuje je napolje,
  3. Upala mokraćne beške okoline mokraćne bešike ili kamen u mokraćnoj bešici, sve ovo stvara iritaciju koja tera na često mokrenje,
  4. Upala bubrega i pesak ili kamen u bubregu, u ovom slučaju takođe dolazi do iritacije bešike i čestog mokrenja,
  5. Vaginalni upala, hlamidija, mikoplazma ili ureaplazma,
  6. Trudnoća, tokom trudnoće dolazi do povećanog pritiska na bešiku od strane uterusa i samim tim češćeg mokrenja,
  7. Uzimanje lekova za izmokravanje – diuretika ,
  8. Konzumiranje alkohola, kafe i drugih pića koja teraju na mokrenje,
  9. Tumori urinarnog trakta, mokraćne bešike ,bubrega ili bilo koji tumor koji pritiska bešiku,
  10. Anksioznost,
  11. Stres,
  12. Dijabetes ili šećerna bolest, kod šećerne bolesti naš organizam višak šećera pokušava da eliminiše čestim mokrenjem,
  13. Šlog ili drugi neurološka problemi koji deluju direktno na mozak i oštećuju osnovnu kontrolu mokrenja,
  14. Menopauza, koncentracije estrogena pada u menopauzi a estrogen ima ulogu i u održavanju normalnog funkcionisanja bešike,
  15. Gojaznost, povećana težina = povećani pritisak na bešiku,
  16. Zračenje u terapiji karcinoma ili drugi spoljašnji faktori koji oštećuju funkciju bešike,
  17. Povrede,
  18. Konstipacija, kod konstipacije dolazi do nagomilavanja stolice u crevima koja može da pritiska bešiku i samim tim tera na mokrenje,
  19. Sindrom prenadražene bešike, zbog prenadražene bešike dolazi do čestog mokrenja, često bez objašnjenja,
  20. Oslabljena muskulatura unutar stomaka, što dolazi sa godinama i kada organi pritiskaju mokraćne bešiku i teraju na često mokrenje…

Šta treba da uradite ako često mokrite?

Pre svega morate da se javite lekaru kako bi on uradio pregled.

Pored pregleda važno je dati krv i mokraću na analizu, uraditi urinokulturu i bris na seksualno prenosive bolesti hlamidiju mikoplazmu i ureaplazmu, uraditi ultrazvuk.

Ukoliko je sve to normalno morate da odete od urologa koji će da vas pregleda i eventualno uradi cistoskopiju, skener male karlice…

Postoji terapija koja može da smanji učestalost noćnog mokrenja, ali nju uvodi samo urolog i jako je bitno da ne krenete da je pijete na svoju ruku.

Šta možete da uradite kod kuće?

Postoji par stvari koje možete to da uradite kod kuće kako bi smanjili potrebu za mokrenjem:

  1. Smanjite unos alkohola, kafe i drugih tečnosti koje podstiču mokrenje,
  2. Konzumirate vlaknaste hranu kako bi imali normalnu stolicu,
  3. Ukoliko ste ženskog pola radite Kegelove vežbe,
  4. Smanjite unos tečnosti pred spavanje,
  5. Čuvajte se seksualno prenosivih bolesti, koristite kondom…

POSTAVI KOMENTAR

Molimo Vas unesite svoj komentar!
Molimo Vas unesite svoje ime