Energetska pića

Energetska pića su svuda oko nas, a vi ste umorni, kasno je, imate još desetak strana skripte da naučite a mrzi Vas da odete do sobe da skuvate kafu…

Dugim pogledom gledate u tu limenku koja će rešiti sve Vaše probleme, održati Vas budnim i omogućiti Vam ne da naučite deset već dvadeset strana!

Ali da li to možda i nije baš dobro?

Šta sadrže energetska pića?

Energetska pića imaju u sebi visoke doze kofeina, u proseku oko 50 miligrama kofeina po limenci od 250 ml (u šoljici kafe ima oko 40 miligrama).

Pored toga tu su velike količine šećera i drugih supstanci koje su tu da Vam daju energiju i održe Vas budnim i ornim za posao.

Šta se dešava kada se pretera sa energetskim pićem?

Imam prijatelja koji je preterao sa korišćenjem energetskih pića, posle nekog vremena počeo je da oseća:

1. Lupanje srca,

2. Glavobolju,

3. Nije mogao da zaspi,

4. Počeo je da mu skače pritisak,

5. Imao je osećaj das su mu suva usta.

Sve su ovo simptomi prekomerne količine kofeina u kombinaciji sa zaslađivačima.

A ništa što je preterano ne može da bude dobro.

Prevelika upotreba energetski pića može da dovede do oštećenja čitavog niza naših vitalnih sistema od srca do jetre.

Ko najčešće koristi energetska pića?

Nema ograničenja, energetska pića možete naći na svakom koraku.

Posebna priča su tinejdžeri, ne znam da li ste primetili kako svi ujutru nose neke limenke.

E pa pogađate to su energetska pića, koja su inače zabranjena osobama mlađim od 18 godina.

Da li je preporučljivo kombinaciji energetskog pića i alkohola?

Kombinacija sa alkoholom je posebno opasna, jer kumulativni efekat alkohola koji deluje na mozak i energetskih pića koja ubrzavaju metabolizam i time povećavaju i ubrzavaju rad srca i funkcionisanje organizma može da bude fatalan, pogotovo ako postoji i neka bolest srca ili visok pritisak.

Da li smeju da se koriste energetska pića?

Kao i kod svega u umerenosti je lek!

Ako ste potpuno zdravi može jedna limenka s vremena na vreme, ne svaki dan.

Trudnice i osobe mlađe od 18 godina ne smeju da koriste energetska pića.

Isto važi za osobe sa srčanim oboljenjima, visokim pritiskom ili nekom drugim hroničnom bolešću.

O mešanju sa alkoholom ili nekim drugim stimulansom (ne smeju istovremeno da se piju kafa i energetsko piće) ne treba ni da govorimo.

Sve u svemu, instant rešenja često ne donose željeni efekat, stvari treba raditi polako i na vreme.

POSTAVI ODGOVOR

Molimo Vas unesite svoj komentar!
Molimo Vas unesite svoje ime