Da li ste i Vi jedna od onih osoba koja nosi sprej za nos sa sobom gde god krene?
Imate li osećaj da ako ga ne stavite nećete moći da dišete a pride Vam je nos vrlo često zapušen i curi ma šta da radite?
Moramo da Vas razočaramo, verovatno ste zavisni od sprejeva za nos. Ali nemojte da se plašite, to nije klasična zavisnost kao kod narkotika, to je neka vrsta navike na dejstvo koje sprejevi za nos izazivaju.
Za šta nama služi nos i zašto se on zapuši?
Nos predstavlja prirodnu barijeru koja sprečava da čestice koje se nalaze u vazduhu dođu do pluća.
On sadrži dobro prokrvljenu sluznicu koja luči sluz i ima dlačice koje te čestice hvataju u svoju mrežu i nedaju im da nastave dalje u naš sistem za disanje.
Jednom kada dođe do upale, krvni sudovi u sluznici nosa se šire kako bi se sluznica što više aktivirala.
Sluznica natiče i lučenje sluzi se povećava, što sve dovodi do zapušivanja nosa.
Šta je to sprej za nos?
Sprej za nos je pomoćno sredstvo koje je tu da smanji upalu sluznice nosa, ispere čestice koje su ušle u nos i izazvale iritaciju, a može i da sadrži antibiotik koji sluznicu nosa leči.
Oni imaju širok dijapazon upotrebe od alergija do infekcija. Lako su dostupni i mogu se kupiti bez recepta.
Od čega se sastoji sprej za nos?
Sprejevi za nos se sastoje od više različitih komponenti ali glavne su:
1. Slana voda, koja ispira sluznicu
2. Antihistaminici, smanjuju alergijsku reakciju
3. Steroidi, smanjuju upalu i alergijsku reakciju
4. Dekongestanti, smanjuju otok
5. Antibiotici, leče upalu
Šta izaziva zavisnot od spreja?
Ne izazivaju svi sprejevi za nos zavisnost. Zavisnost stvaraju najčešće oni koji u sebi sadrže dekongestive.
Dekongestivi su tu da smanje otok sluznice tako što sužavaju krvne sudove u nosu koji su se proširili.
Jednom kada se krvni sudovi suze, smanjuje se i otok sluznice. Jednom kada se otok smanji ponovo može da se diše na nos.
Dekongestivi su nafazolin, pseudoefedrin, oksimetazolin, ksilometazolin…
Efekat sužavanja krvnih sudova u nosu nije stalan. Posle nekog vremena dekongestivi prestaju da deluju i prskanje u nos se ponavlja.
Što se češće prska u nos dekongestivom, sluznica se navikava na njega i efekat njegovog dejstva je sve kraći. Prskanje u nos je sve češće, a sprej za nos postaje sastavni deo dana.
Posle nekog vremena, zbog stalnog prskanja spreja u nos i čestok oticanja nosa dolazi do oštećenja sluznice nosa i na tom oštećenju može da se razvije infekcija.
Kako da znate da ste zavisni na sprej za nos?
1. Ako ga koristite više od nekoliko dana
2. Kada vam se i posle korišćenja ubrzo nos ponovo zapuši
3. Ako ga stalno nosite sa sobom i imate osećaj da ma koliko da ga koristite on ne deluje
4. Ako se plašite da bez njega ne možete da dišete
5. Ako ste počeli da imate problema sa spavanjem, a bočica spreja vam stoji pored kreveta
Kako da ne postanete zavisni od sprejeva za nos?
Ako obratite pažnju na uputstvo korišćenja, videćete da tamo piše da je dozvoljeno korišćenje spreja za nos sa dekongestivom maksimalno 3 – 5 dana. Pratite to uputstvo i biće sve u redu, dekongestivi su korisni lekovi i ne treba ih se bojati.
Kako da se oslobodite zavisnosti od spreja za nos?
Pre svega, presecite i prestanite da koristite sprej za nos sa dekongestivom.
U početku će vam biti teško, sluznica nosa će da vam natekne i imaćete problema sa disanjem. Javite se lekaru ili ORL – u kako bi Vam predložio koji sprej bez dekongestiva možete da koristite.
Najčešće se sprej za nos sa dekongestivom zamenjuje onim koji ima kortikosteroid jer on smanjuje upalu ili sprejom koji ima slanu vodu kako bi se sluznica držala vlažnom i što brže se oporavila.
Najteže tegobe traju oko nedelju dana posle čega se simptomi smanjuju kako se sluznica nosa i krvni sudovi oporavljaju.
Sve tegobe bi trebalo da nestanu posle oko 4 -6 nedelja.
