voda

• Dnevno je potrebno minimum dva litra vode za normalno funkcionisanje oganizma,

• U srednjem veku je pivo vrlo često bilo zamena za vodu zbog količine alkohola u njemu koje ga je činilo sigurnijim od zagađene vode.


Pivo ili voda je pitanje koje često muči zaklete pivopije.

Mnogi od njih se kunu kako dva litra piva može da im zameni dnevne potrebe za vodom.

Ali da li je baš tako?

Da li je voda značajna za organizam?

Da li ste znali da voda čini 60 procenata tela odrasle osobe, a 50 procenata osobe starije od 80 godina.

Šta nam to govori?

Voda predstavlja glavni, neophodni i najbitniji faktor našeg zdravlja i zato je treba unositi u dovoljnoj količini.

Mi smo u suštini bića sastavljena od vode.

Ćelije koje nas čine, vodu koriste za različite procese svog funkcionisanja.

Kada vode nema dovoljno, naše ćelije koriste vodu iz svojih rezervi i time troše same sebe i skraćuju vreme svoga trajanja.

Najbolji primer za to su osobe koje stalno borave na suncu.

Oni izgledaju starije jer njihove ćelije brže gube tečnost i propadaju.

Koliko vode je potrebno za normalno funkcionisanje organizma?

Da bi nam organizam normalno funkcionisao potrebno je unositi minimalno 8 čaša dnevno kod osobe normalne težine i građe.

Naravno što je čovek teži treba mu više tečnosti.

Količina tečnosti zavisi i od posla kojim se neko bavi, vremenskih uslova.

Da li pivo može da zameni vodu?

Pivo samo po sebi sadrži 4-5 procenata alkohola.

Alkohol predstavlja diuretik što znači da podstiče izbacivanje vode iz organizma i time dovodi do dehidratacije.

Na primer, kada popijete jednu flašu piva od 0,5 l (500 mL) izbacićete 0,8 l (800 mL) urina, što znači da ste izgubili 300 ml vode preko.

Činjenica je da se u srednjem veku u pojedinim zemljama koristilo pivo umesto vode.

Voda je tada bila jako zagađena, a pivo je bilo sa jako niskim procentom alkohola koji nije izazivao takav efekat izmokravanja.

Pored toga, samo dejstvo alkohola(interlink) može da bude loše po organizam.

Svakodnevno konzumiranje alkohola dovodi do zavisnosti.

Zavisnost dovodi do problema koji mogu da budu veći i ozbiljniji.

Pored toga ukoliko se neko leči od neke hronične bolesti, alkohol može da promeni dejstvo lekova i samim tim pogorša osnovnu bolest.

Pa da zaključimo! Pivo jeste zabavno, jeste u njemu mala količina alkohola i prija kada je vrućina…

Ali voda je voda.

Ono može da utoli trenutno žeđ, ali posle nekog vremena tu žeđ može i da poveća.

Verujte nam, videli smo i suviše “zabavnih” i „žednih“ ljudi u hitnoj u toku praznika.

Ne preterujte sa njim jer može biti opasno, jednostavno vodi ka alkoholizmu.

Ništa ne može da zameni običnu vodu, pijte je kada god možete i u dovoljnoj količini.

POSTAVI ODGOVOR

Molimo Vas unesite svoj komentar!
Molimo Vas unesite svoje ime