Suva koža

Ispucala i suva koža, kako da se od toga zaštitite?3 minuta čitanja

Ispucale ruke i suva koža šaka je čest problem, pogotovo ako vam posao zahteva da stalno perete ruke.

Zimi se situacija još više pogoršava.

Ovde ćemo pokušati da vam pojasnimo zašto se to dešava.

Kao prvo, šta je to koža?

Da li ste znali da se koža predstavlja najveći organ našeg tela.

On nas prekriva, štiti od spoljašnjih uticaja, ali predstavlja i jedno čulo koje nam pomaže da živimo.

Koža se sastoji od nekoliko slojeva, spletova sitnih kapilara koje je hrane i nerava koji joj omogućavaju da oseća šta se oko nje dešava.

Šta je potrebno za normalno funkcionisanje kože?

Da bi koža normalno funkcionisala, zahteva da bude negovana, dovoljno ishranjena, hidrirana i zaštićena od spoljašnjih uticaja.

Zaštitu koži daje jedan poseban sloj prirodnih masti i vode kojom je ona ispunjena.

Zašto koža postaje suva i ispucala?

1. Zimi napolju, zbog hladnoće i hladnog vetra, voda kojom je ispunjena naša koža isparava i kožu ostavlja suvom.

Hladnoća takođe dovodi do skupljanja krvnih sudova na periferiji kože.

Skupljanje krvnih sudova smanjuje ishranjenost kože, pogoršava njenu mogućnost zaštite i još više smanjuje dovod tečnosti u nju.

Sa druge strane, u sobama u kojima se greje, vazduh postaje suv i vlaga koju sadrži koža dodatno isparava te koža postaje suva i ispucala.

2. Često pranje ruku i korišćenje sredstava za dezinfekciju uklanja zaštitni sloj masti koji se nalazi na rukama.

Svi deterdženti i sva sredstva za dezinfekciju su pravljeni da uklanjaju nečistoće u vidu masti, bakterije i viruse.

Oni će da uklone masnoću sa šerpe u kojoj ste spremali ručak ali će ukloniti i zaštitnu masnoću ruku koje te sudove peru.

3. Sa starošću se pogoršava cirkulaciji na našoj periferiji što opet možda dovede do suve i ispucale kože.

4. Osobe koje boluju od dijabetesa, često imaju problema sa cirkulacijom.

Njihove rane sporije zarastaju i lakše se otvaraju, a koža gubi na kvalitetu.

5. Osobe koje ne unose dovoljno tečnosti, prosto nemaju dovoljno vode za normalno funkcionisanje kože.

doctors-365 - Dermatolog

Koji su simptomi suve i ispucale kože?

1. Crvenilo,

2. Svrab,

3. Osećaj zategnutosti kože,

4. Više manjih plićih ranica koje prate linije kože i često se nalaze na zglobovima,

5. Bol i sitno krvarenje,

6. Bakterijska i/ili gljivična infekcija u najgorem slučaju.

Kako da sprečite da Vam koža bude suva i ispucala?

1. Nosite zimi rukavice i šal preko lica,

2. Pijte dovoljno tečnosti,

3. Imajte ovlaživač vazduha u kući ili prost isparivač sa vodom prikačen za radijator,.

4. Kada koristite jaka dezinfekciona sredstva, stavite rukavice.

5. Koristite kreme za zaštitu i oporavak kože posle pranja ruku,

6. Kupajte se toplom a ne vrelom vodom kako bi smanjili gubitak masnoća sa kože,

7. Kupajte se kratko od 5 – 10 minuta i nećete isprati baš svu masnoću sa kože,

8. I najvažnije, nemojte nikako da se češete.

Logično je, vaša koža je već suva i ispucala.

Pored trenja koje se stvara češanjem i koje dodatno isušuje kožu, češanjem ćete samo još više da skinete zaštitni sloj kože i povredite je noktima ili čime god se češete.

Koliko je potrebno koži da se oporavi?

Ćelije kože imaju neverovatnu moć popravke i sve manje povrede, uz odgovarajuću negu i ukoliko nemate neku hronična bolest, traju od 3 do 5 dana.

Zato budite strpljivi i pijte dovoljno tečnosti.

doctors-365 - Dermatolog

Dopada vam se članak? Lajkujte nas i čitajte nove tekstove svake nedelje.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *