Skoro da nema žene koja barem u nekom periodu svog života nije osetila iritaciju ili svrab na najintimnijem delu tela.
Poznato je da se radi o nelagodnom osećaju, naročito ako duže traje, s toga ga ne treba ignorisati.
Adekvatna intimna higijena kao i redovna poseta ginekologu sprečava učestalost gljivičnih i vaginalnih infekcija.
U nastavku teksta fokusiramo se na savete koji vam mogu biti od prve pomoći kada se javi ovakva vrsta problema.
Prednost dajemo prirodnim preparatima koje možete naći u svom obližnjem okruženju.
Majčina dušica – spas za razna genitalna oboljenja
Poznato je koliko je majčina dušica lekovita biljka pa ima široku primenu na našim prostorima, naročito u farmaceutske svrhe.
Može se pronaći u raznim kremicama, a ujedno je jedan od glavnih sastojaka sredstava za intimnu higijenu.
Ukoliko ste podložni raznim vaginalnim infekcijama, u svoj dnevni ritual intimne higijene uvedite majčinu dušicu.
Dovoljno je da svežu nanu uberete i listove potopite u toplu vodu i sačekate nekoliko minuta da odstoji.
Nakon toga vodu procedite i koristite je za ispiranje vagine.
Ovakvu vrstu ispiranja naročito koriste trudnice koje su i najviše izložene raznim vaginalnim infekcijama usled hormonskog disbalansa.
Veš perite isključivo bez dodavanja omekšivača!
Kada je pranje veša u pitanja, može se reći da su mišljenja podeljena.
Neki ne mogu ni da zamisle da im veš ne miriše na svoj omiljeni omekšivač pa ga nikako ne izostavljaju kada uključuju mašinu.
Ipak, većina ginekologa će vam reći da jaka hemijska sredstva mogu direktno uticati na ph vrednost vagine.
Direktna posledica toga jeste pojava svraba, peckanja i nelagodnosti u predelu vagine, pa bi žene u ovim trenucima dale sve da mogu da „iskoče iz svoje kože“ koliko je zapravo taj osećaj neprijatan.
Da biste ga izbegli, savetujemo vas da koristite ne tako jak prašak za pranje intimnog rublja, a da omekšivač, ukoliko je to moguće, zaobilazite u širokom luku.
Koristite kvalitetan pamučni veš
Veš sašiven od prirodnog materijala poput pamuka savršeno se slaže sa našom kožom, omogućavajući joj da diše.
Sintetiku i poliester treba izbegavati, naročito kada je kupovina veša u pitanju.
Reč je o veštačkim materijalima koji mogu izazvati razne iritacije i nelagodan osećaj na koži. Uvek je bolje opredeliti se za klasičan pamučni veš nego za sintetičko rublje.
Pravilna intimna higijena se podrazumeva
Mnoge pripadnice lepšeg pola greše kada se radi o pravilnoj intimnoj higijeni pa se u toku dana više od jednog puta tuširaju.
Još ako pri tome koriste razne sapune za intimnu higijenu, time direktno narušavaju prirodnu floru vagine pa se samim tim podložnije infekcijama i raznim vaginalnim oboljenjima.
Sa zdravstvenog aspekta, dovoljno je jednom i to uveče pred spavanje temeljno oprati intimnu regiju i to mlakom običnom vodom.
Takođe, pranje kamilicom ili majčinom dušicom s vremena na vreme je nešto što se preporučuje.
Posebno voditi računa o higijeni za vreme ciklusa
Žene kada imaju ciklus trebalo bi više pažnje da posvete intimnoj higijeni.
Redovno pranje i menjanje uložaka se podrazumeva.
U suprotnom, može doći do iritacije vagine i izazvati svrab i nelagodan osećaj.
