seme bundeve

Seme bundeve, daleko moćnije nego što ste mislili!1 minuta čitanja

Eh, kada se samo setim. Srednja škola, zadnja klupa, fišek semenki…adio pameti. Još kada naiđem na već očišćenu…pa sreći nikad kraja.

Davio sam se u njima ne znajući koliko su samo zdrave. Naime seme bundeve sprečava uvećanje prostate, ublažava simptome kod menopauze, blagotovorno deluje na mokraćnu bešiku, obara holesterol i ključno je za zdravlje probavnog trakta! Seme bundeve još i sadrži dosta magnezijuma, što ga čini savršenim za očuvanje zdravlja srca. Prisutne su omega 3 i omega 6 kiseline, kao i cink koji je dobar za imunitet, kosti i sprečavanje upala i infekcija. Ukoliko imate problema sa nesanicom, bez brige, semenke su odlične i za to! Međutim oprezno, veoma je bitno da seme bundeve jedete sa što manje soli, u suprotnom stvarate kontra
efekat od svega gore navedenog.

Pssst, mala trivia, da li ste znali da su semenke omiljena gricklaica Foxa Moldera 😉

Dopada vam se članak? Lajkujte nas i čitajte nove tekstove svake nedelje.

Pitajte nas, recite šta mislite :)

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *